脊柱由什么组成

脊柱由26块椎骨、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。

椎骨是构成脊柱的基本单位，根据其所在部位不同，可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。颈椎共7块，椎体较小，横突上有横突孔，可通行椎动脉等重要结构。胸椎有12块，椎体侧面和横突尖端有与肋骨相关节的肋凹。腰椎5块，椎体粗壮，承受的压力较大。

骶骨由5块骶椎融合而成，呈三角形，底向上，尖向下，前面光滑，后面粗糙，有骶管裂孔等重要结构。尾骨由3 - 4块退化的尾椎融合而成。

椎间盘位于相邻两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板构成，具有缓冲震荡、维持脊柱稳定性等作用。韧带则对脊柱起到加固和连接的作用，保证脊柱在运动中的稳定性。

在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，加强脊柱周围肌肉的锻炼，以维持脊柱的健康。