严重的焦虑症是什么症状

严重焦虑症的症状主要有过度担忧、惊恐发作、睡眠障碍、躯体不适、认知障碍等。

1. 过度担忧：常常对生活中的各种事情过度担心、忧虑，比如担心自己的健康状况、工作表现、人际关系等，即使没有实际的威胁或危险存在，也难以控制这种担忧情绪，脑海中总是不断浮现各种负面的想法和情景，导致精神长期处于紧张状态。

2. 惊恐发作：会突然出现强烈的恐惧和不适感，伴有心跳加速、呼吸急促、胸闷、头晕、出汗等生理反应，感觉自己好像即将失去控制或面临死亡，发作时间通常持续数分钟到数十分钟不等，发作频率因人而异。

3. 睡眠障碍：入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题较为常见。患者躺在床上会思绪万千，难以放松身心进入睡眠状态，即使睡着了也容易被轻微的动静吵醒，睡眠质量严重下降，长期下去会影响身体健康和日常生活。

4. 躯体不适：可能出现头痛、胃痛、肌肉紧张、疲劳等各种身体上的不适症状。这些症状并没有明确的器质性病变原因，主要是由于焦虑情绪引发的身体应激反应，给患者带来很大的痛苦，影响正常的生活和工作。

5. 认知障碍：在严重焦虑的状态下，患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等认知方面的问题。难以专注地完成一项任务，对刚刚发生的事情容易遗忘，思考问题也变得困难重重。

当出现上述症状时，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，积极配合治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状，恢复健康。