阳康后吃什么来补充免疫力

更新时间:2025-01-10

阳康指感染新型冠状病毒康复后,可以通过多种食物和药物补充免疫力。如可以吃的食物有柑橘类水果、菌菇类等,药物方面有维生素C片、转移因子胶囊等。

一、食物

1.柑橘类水果:如橙子、橘子、柚子等,富含维生素C,能够保护身体细胞免受自由基的损伤,增强免疫力。

2. 菌菇类:像香菇、木耳、金针菇等。菌菇类食物含有多种生物活性物质,如多糖体等,能够刺激人体免疫系统,增强巨噬细胞的吞噬能力,提升身体的整体抵抗力。

二、药物

1.维生素C片:维生素C片是常见的补充剂,可以参与体内多种免疫反应,增强白细胞的活性,提高身体对感染的抵抗力。

2.转移因子胶囊:转移因子胶囊能够将供体细胞的免疫信息转移给受体细胞,调节机体免疫功能,降低二次感染的风险。

如果在感染新型冠状病毒康复后,仍然感觉身体虚弱、频繁生病、出现不明原因的发热或其他异常症状,应及时就医明确原因。

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