奶水挤出来可以放多久

一般情况下，奶水挤出来后存放时间在不同环境下有所不同，常温下通常能放2-4小时，冷藏能放24-48小时，冷冻则可放3-6个月。

常温环境下，细菌容易滋生繁殖，2-4小时后奶水可能就会受到污染，不适合再给宝宝食用。冷藏能抑制细菌生长，24-48小时内奶水的质量相对能得到较好保障。而冷冻环境温度低，细菌活动受限，3-6个月内奶水的营养成分大多能得以保留。但随着时间延长，营养成分可能会有一定程度的流失。

在实际生活中，存放奶水的容器也很重要。应选择干净、密封良好的容器，避免奶水与空气过多接触而变质。而且，冷冻的奶水在解冻时，最好是放在冷藏室慢慢解冻，或者用温水浸泡解冻，不要用微波炉加热，以免破坏奶水中的营养成分。

为保证奶水质量，挤奶前要洗净双手和乳房，防止细菌污染。存放时要标注好挤奶时间，遵循先进先出原则。给宝宝食用前，要检查奶水的状态，若发现有异味、变色等异常情况，应果断丢弃，不可给宝宝喂食。