治疗肩周炎的6大方法是什么

治疗肩周炎的6大方法是物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、封闭治疗及手术治疗等。

1. 物理治疗：

肩周炎患者常因局部炎症和肌肉紧张导致疼痛与活动受限。物理治疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。常用方法有热敷，可用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次15 - 20分钟，每日数次；按摩能放松肩部肌肉，缓解疼痛；红外线照射可促进局部新陈代谢。

2. 药物治疗：

药物能缓解肩周炎的疼痛和炎症。常用药物有布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、美洛昔康片等，遵医嘱使用。这些药物通过抑制体内炎症介质的释放，减轻肩部炎症，从而缓解疼痛。还可外用膏药，如云南白药膏、活血止痛膏等，能起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

3. 康复训练：

康复训练有助于恢复肩周炎患者肩部的正常功能。如爬墙运动，患者面对墙壁站立，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，可拉伸肩部肌肉，增加关节活动度；还有肩部环绕运动，缓慢地做顺时针和逆时针方向的环绕动作，能改善肩部血液循环，增强肩部肌肉力量。

4. 中医治疗：

中医治疗对肩周炎有独特疗效。针灸通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，缓解肩部疼痛和肌肉紧张；推拿可整复肩部关节错位，松解粘连组织；中药熏蒸能使药物通过皮肤渗透到肩部，起到温通经络、散寒止痛的作用，常用药物有艾叶、桑枝、伸筋草等。

5. 封闭治疗：

封闭治疗是将糖皮质激素和局部麻醉药物注射到肩周炎患者肩部的痛点或炎症部位。糖皮质激素可减轻炎症反应，麻醉药物能暂时阻断疼痛信号的传导，从而迅速缓解疼痛。一般每周注射1次，2 - 3次为一个疗程。

6. 手术治疗：

对于保守治疗无效、病情严重的肩周炎患者，手术治疗是一种有效的方法。手术主要是松解肩部粘连的组织，恢复关节的正常活动范围。常见的手术方式有关节镜下松解术等。

肩周炎患者应避免肩部过度劳累，注意肩部保暖。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和规范治疗。