眼睛胀痛该怎么缓解

眼睛胀痛可能是用眼过度、眼部炎症、眼压升高、过敏反应、眼外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有合理休息、药物治疗、降低眼压等。

1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，引发胀痛。要注意让眼睛适当休息，每用眼 1 小时左右，休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神。还可进行眼部按摩，促进血液循环。也可使用缓解眼疲劳的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液，需遵医嘱用药。

2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症会导致眼睛胀痛。细菌感染引起的，可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵医嘱用药；病毒感染所致，常用更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液、重组人干扰素α2b滴眼液，按医嘱使用。同时要注意眼部卫生，避免揉眼。

3. 眼压升高：青光眼等疾病会使眼压升高，造成眼睛胀痛。可通过药物降低眼压，如布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液，务必遵医嘱使用。严重时可能需手术治疗。日常要避免在暗环境久待，保持情绪稳定。

4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，引发眼部过敏，出现胀痛。首先要远离过敏原，症状较轻时，可用生理盐水冲洗眼睛。症状较重可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液，遵医嘱用药。

5. 眼外伤：眼睛受到撞击等外伤后会胀痛。轻微外伤可先冷敷缓解疼痛，48 小时后热敷促进淤血吸收。若受伤严重，如眼球破裂等，需立即就医，进行清创缝合等处理。

日常要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。若眼睛胀痛持续不缓解或伴有视力下降、眼红等症状，应及时就医。