儿童抽动症的非药物治疗是什么

儿童抽动症的非药物治疗包括心理行为治疗、饮食调整、生活习惯培养等。

1. 心理行为治疗：

心理行为治疗是儿童抽动症非药物治疗的重要方法之一。通过心理疏导、认知行为疗法等方式，帮助患儿减轻心理压力，缓解焦虑、紧张等情绪，从而减少抽动症状的发生。家长和老师应给予患儿更多的关爱和支持，创造一个宽松、和谐的环境，避免对患儿进行过度批评和指责。同时，鼓励患儿积极参加各种有益的活动，如体育锻炼、音乐绘画等，培养其兴趣爱好，转移注意力，增强自信心。

2. 饮食调整：

饮食调整对于儿童抽动症的治疗也具有一定的作用。避免食用含咖啡因、食品添加剂、人工色素等刺激性食物，如巧克力、可乐、薯片等。增加富含维生素B、镁、锌等营养素的食物摄入，如全麦面包、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。还应注意饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。

3. 生活习惯培养：

培养良好的生活习惯有助于改善儿童抽动症的症状。保证患儿充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。建立规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。减少电子产品的使用时间，避免长时间看电视、玩电脑游戏等。同时，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

儿童抽动症的非药物治疗需要综合考虑心理行为、饮食和生活习惯等多个方面。家长和老师应密切配合，共同关注患儿的身心健康，帮助患儿早日康复。