心脏比正常人跳得快怎么办

心脏比正常人跳得快可能是运动、情绪激动、贫血、心脏病、药物副作用等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调节情绪、补血、治疗心脏疾病、调整药物等。

1. 运动：剧烈运动后身体需氧量增加，心脏会加快跳动来满足需求。通常在运动结束后适当休息，让身体逐渐恢复平静，心跳就会慢慢恢复正常。比如跑步后可找个舒适的地方坐下，放松身体，做几次深呼吸，一般几分钟内心跳就能趋于平稳。

2. 情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏导致心跳加快。此时可尝试通过听舒缓音乐、冥想、散步等方式调节情绪，让心情平复下来，心跳也会随之减慢。

3. 贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量减少，导致氧气输送不足，心脏为了保证身体氧气供应会加快跳动。可通过饮食补充铁元素，如多吃瘦肉、动物肝脏、菠菜等。严重时可能需药物治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片，要遵医嘱用药。

4. 心脏病：冠心病、心肌病等心脏疾病会影响心脏正常功能，引发心跳加快。需就医进行详细检查，明确病情后采取相应治疗，如药物治疗，常用药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释胶囊，务必遵医嘱用药，必要时可能需手术治疗。

5. 药物副作用：某些药物如氨茶碱、阿托品等可能有导致心跳加快的副作用。若怀疑是药物副作用引起，应告知医生，医生会根据情况调整药物剂量或更换药物。

日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，尽量减少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，适当进行舒缓的运动，定期体检监测心脏状况，按医生要求进行后续治疗和复查。