正常心脏兴奋传导的顺序是什么

正常心脏兴奋传导的顺序有窦房结、心房肌、房室交界、房室束、左右束支、浦肯野纤维等。

1. 窦房结：窦房结是心脏正常的起搏点，能自动产生节律性兴奋，其发出的冲动频率最高，主导整个心脏的节律活动，使心脏有规律地跳动。

2. 心房肌：窦房结产生的兴奋迅速传播到心房肌，引起心房肌的收缩，将血液从心房泵入心室，完成心房的射血功能。

3. 房室交界：兴奋从心房肌传导到房室交界，这里传导速度较慢，会有一个短暂的延搁，保证心房收缩完毕后心室才开始收缩，使心房和心室的收缩有序进行。

4. 房室束：经过房室交界延搁后的兴奋，通过房室束继续向下传导，将兴奋快速传递到心室。

5. 左右束支：房室束在室间隔上部分为左右束支，分别支配左右心室，使兴奋能同时快速传播到左右心室的心肌细胞。

6. 浦肯野纤维：左右束支的兴奋最后经浦肯野纤维迅速传播到整个心室肌，引起心室肌同步收缩，实现心室的有效射血。

日常生活中要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，减少精神压力，因为精神过度紧张可能影响心脏的正常节律。饮食上，要均衡营养，控制盐和脂肪的摄入，避免食用过多刺激性食物，戒烟限酒。适当进行体育锻炼，但要避免过度运动。定期进行体检，监测心脏功能，若出现心悸、胸闷等不适症状，应及时就医检查。