精神焦虑看什么科

精神焦虑可以看精神科、心理科、神经内科等。

1.精神科：精神科医生专门诊断和治疗各种精神疾病，包括焦虑症。他们可以通过详细的问诊、心理评估和必要的身体检查，来确定焦虑的程度和原因，并制定相应的治疗方案，如药物治疗、心理治疗等。

2.心理科：心理科医生主要通过心理咨询和心理治疗的方法，帮助患者了解和处理焦虑情绪。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练、人际治疗等，旨在帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻焦虑症状。

3.神经内科：虽然焦虑主要是心理问题，但有时也可能与神经系统的功能异常有关。神经内科医生可以通过检查神经系统的功能，排除其他可能导致焦虑症状的神经系统疾病，并提供相应的治疗建议。

在面对精神焦虑时，应及时寻求专业帮助。同时，患者自身也可以通过调整生活方式来缓解焦虑，如保持良好的作息规律、适当运动、合理饮食、避免过度压力等。积极配合医生的治疗，相信焦虑症状会得到有效的改善。