L5-S1椎间盘脱出和突出有什么区别

椎间盘脱出和突出是两种不同的病理状态，主要区别如下：

1.定义：椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织局限性移位超出椎间隙范围，而椎间盘脱出是指髓核完全脱离纤维环，掉入椎管内。

2.程度：突出的程度相对较轻，脱出则更为严重。

3.症状：突出可能导致腰部疼痛、下肢放射痛等，脱出往往会引起更剧烈的疼痛、麻木，甚至可能出现大小便失禁等严重症状。

4.治疗：突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，脱出通常需要手术治疗来解除对神经的压迫。

5.预后：突出经过适当治疗后，症状可能会得到缓解，脱出由于病情较重，预后相对较差。

在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。加强腰部肌肉的锻炼，有助于增强腰部的稳定性，预防椎间盘疾病的发生。如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。