得了骨性关节炎怎么治疗

骨性关节炎是一种常见的关节疾病，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动治疗、手术治疗等。

1.物理治疗：通过热疗、冷敷、按摩、针灸等方式，缓解骨性关节炎患者的关节疼痛和肿胀。热疗可以促进血液循环，减轻炎症反应；冷敷可以缓解疼痛和肿胀；按摩和针灸可以放松肌肉，改善关节活动度。例如，热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟；冷敷可以使用冰袋，每次10 - 15分钟；按摩可以由专业按摩师进行；针灸需要由专业中医师操作。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等药物，减轻骨性关节炎的症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，可缓解疼痛和炎症；镇痛药如曲马多缓释片等，用于疼痛较严重时；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，可延缓软骨退变。需遵医嘱用药。

3.中医治疗：包括中药内服、中药外敷、推拿按摩等。中药内服根据患者的体质和病情进行辨证论治，选用合适的中药方剂，如独活寄生汤、蠲痹汤等；中药外敷可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如红花、艾叶、透骨草等，制成药膏敷在患处；推拿按摩可以疏通经络、调和气血，缓解关节疼痛和僵硬。

4.运动治疗：进行适当的运动，如游泳、散步、骑自行车等，增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。游泳是一种对关节负担较小的运动，能够锻炼全身肌肉，同时减轻关节的压力；散步可以增强心肺功能，改善关节的灵活性；骑自行车可以锻炼腿部肌肉，增强关节的活动度。运动时应注意适量，避免过度劳累。

5.手术治疗：当骨性关节炎严重影响患者的生活质量，且保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方法包括关节镜清理术、关节置换术等。关节镜清理术可以清除关节内的炎性物质和碎屑，缓解症状；关节置换术则是将病变的关节替换为人工关节，以恢复关节的功能。

骨性关节炎患者在日常生活中，应注意避免过度劳累，注意关节保暖，避免长时间站立或行走。同时，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，以提高生活质量。