慢性鼻炎是最常见的鼻炎之一,是一种顽固性的炎症。患者经常会有流清鼻涕、鼻子发痒、打喷嚏、通气不畅、头昏等症状,慢性鼻炎疾病容易反复发作,因此患者一定要养成良好的生活习惯。下面就为大家介绍一下,慢性鼻炎患者饮食注意事项是什么。
1、慢性鼻炎的患者应多吃清淡的蔬菜水果,保持大便通畅。少食辛辣炸炒之属热性之品,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、生姜、炸油条、烧饼等过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜的充血加重,同时也会使头痛、鼻塞的症状加重。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症。
2、慢性鼻炎的患者应多吃一些富含维生素的水果与蔬菜。维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。
这些食物可以补充人体的需求。如柑橘、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、功物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。
3、慢性鼻炎的患者是可以吃猪肺的、百合、银耳、蘑菇、茶叶等,这些食物都是有疏风清热的作用,也有补益肺气的功能。
4、适量多喝水,多喝水可以更多的排除病灶以及稀释血液中的毒素。
5、慢性鼻炎患者不能喝酒抽烟,因为酒精挥发进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜充血。烟含有尼古丁对粘膜有刺激作用,会使分泌物增加,鼻涕大量增加。烟的刺激会使鼻痒、喷嚏等症状加重。
6、慢性鼻炎属外感风寒型,患者应避免吃生冷寒性食物,像各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,病情不易好转。
以上所说的就是鼻炎患者再饮食上需要注意的事情,除此之外慢性鼻炎患者还要加强体育锻炼,提高自身的抵抗力,养成良好的生活习惯。希望上述内容可以帮助大家。
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