请问可以不吃晚餐减肥吗

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，不吃晚饭是可以减肥的，但是对健康不太好，跑步每天都要跑。

指导意见：
建议：你晚饭可以少吃点，适当多吃点水果蔬菜，晚餐尽可能不要吃甜食和油腻食物。三餐要有规律，

病情分析：
你好结合相关描述，这样是不可以的，不吃晚餐会有引起一些肠胃消化不良，需要多注意，

指导意见：
建议这样情况有偏胖，可以通过合理运动锻炼减少多余脂肪，每日坚持跑步一定时间，每周四次至五次，休息两日，这样坚持一段时间会有明显减少多余脂肪，

病情分析：
你好！根据你叙述的这种情况。不吃晚餐减肥影响胃肠功能，对身体健康有影响。

指导意见：
建议:你这种情况，晚餐可以少吃。每天坚持跑步锻炼40分钟以上，能达到减肥的目的。

病情分析：
饮食上需要注意看看再说吧，一般问题不大的，不行再说吧。

指导意见：
建议你还是不要靠禁食来减肥吧，可以适量的少吃多餐，注意运动，不要吃容易长胖的食物，譬如糖及高热量油脂类的食物。

病情分析：
你好，不可以通过不吃晚饭减肥。跑步能不能有效的减肥要看

指导意见：
你平时能不能坚持经常，尽量每天坚持，不过快走也是可以减肥的，也可以试试快走。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，可以通过晚上少吃饭来达到减肥的目的的。

指导意见：
建议你可以通过控制饮食，增加运动来减肥的，饮食清淡一些，多吃蔬菜水果，少吃多餐，不要吃零食，增加运动量，坚持一阵就可以起到减肥的目的的。