2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:每天健步走能减肥吗
满意答案
病情分析: 健步走是一项非常好的有氧运动,对于减肥的最好办法就是运动,建议适当配合节食,尤其在晚上的时候,配合节食和健步走运动。可以启到很好的燃烧脂肪的作用,但一定要坚持锻炼身体,这样是最有效的减肥方法。
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