对女性来说，月经会给她们带来不便和一些不适，甚至很多女性在经期来临前也会有一些不适，让很多女性都不知所措。引起经期不适的原因是很复杂的，要具体情况具体分析。来月经前肚子疼腰疼怎么回事?针对这个问题需要注意什么呢?今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。
目录 1.月经推迟小腹隐痛怎么办 2.月经前小腹疼的病理分析 3.月经频繁来特效偏方 4.月经后小腹疼痛的疾病类型是什么 5.月经不来小腹痛怎么办
1月经推迟小腹隐痛怎么办
1、月经推迟小腹痛的患者有可能是由于子宫发生异常而导致的，对于子宫的异常人们是感受不到有其他特殊的感觉，很多患者对于月经期前后小腹痛不重视，所以医生建议要到医院进行检查，以免是子宫的疾病导致的月经失调小腹疼痛。
2、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。
3、少吃甜食与咖啡因饮料。诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。
3、经血较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。
2月经前小腹疼的病理分析
不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。
盐酸可乐定(氯压定)
原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐酸可乐定0.3毫克，一天两次，连服14天，可获良效。
硝苯地平(心痛定)
原为防治心绞痛、降压药物。
可于月经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内，促使子宫平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
3月经频繁来特效偏方
女人有肾脏，当然也可能肾虚，而且女性肾虚的比率并不低于男性。现在生活节奏越来越快，女人一方面要忙碌事业，一方面又要忙碌家庭，长期超负荷工作，压力丝毫不比男人小。长期的精神紧张，不知不觉就打破了阴阳平衡，慢慢就会出现精力透支的情况，月经不调，就是女人肾虚的一个显著信号。
肾虚型月经不调患者，一般会有一些全身性症状，如全身倦怠、经常失眠，容易头昏脑涨，有的人会有腰酸背痛、气喘、胸闷、耳鸣、咽喉不舒服等种种不适，严重时甚至会导致性冷淡、焦虑症。
偏方：枸杞子30克，核桃仁5个，黑豆150克，黑芝麻、大米适量。将以上材料煮粥喝，煮至黑豆熟烂即可。
肾主水，属水的食物是黑色食物，因此常吃黑色食物有补肾作用，如木耳、黑豆、黑芝麻、香菇、黑米、贝类等。就黑豆来说，它归脾、肾经，常食可补肾益阴，润肺燥热，延年益寿。
研究表明，黑豆营养非常丰富，它的蛋白质含量，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，而它所含的18种氨基酸，其中8种是人体所必需的，微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量也都很高。此外还含有19种油酸，其中的不饱和脂肪酸高达80%，吸收率高达95%！
肾乃“先天之本”，人老肾先衰，健康人常食黑豆，可增强体质健康，软化血管，延缓衰老；体质偏弱的人常食黑豆，则可明显起到改善体质的作用。
为肾虚型月经失调患者准备的黑豆粥中，不但有黑豆的补益肝肾作用，还加入了枸杞子，可以调节机体的免疫功能；此外，核桃、黑芝麻具有补肝益肾之功效，四者结合，从多方面补益了五脏，有助于增强脏腑器官的活力。
需要交代的是，黑豆不易消化，无论采取哪种方式，一定要确保黑豆熟透，否则容易引起消化不良。若是炒熟，一次不宜食用过量，每天吃十几粒即可，避免上火。
4月经后小腹疼痛的疾病类型是什么
凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”。亦称“经行腹痛”。西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称为功能性痛经，系指生殖器无明显器质性病变者;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。中医学认为本病的发生于冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。
常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
肾气亏损型：经期或经后，小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色暗，舌淡，苔薄，脉沉细，治疗以补肾填精，养血止痛，方药如调肝汤，组成有白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山药、阿胶。若经量少者酌加鹿角胶、熟地、枸杞子;腰酸痛者加桑寄生、杜仲、狗脊。
5月经不来小腹痛怎么办
月经不调是妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病等都会引起月经异常。月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。
做一个女人已经是很难的了。如果还要再加上月经时候的种种不舒服更是难上加难，这对于女性来说真的很困难，其实生活中我们的很多不好的习惯都会造成月经不调，比如工作压力太大，或者经常吃冰冻的食物，环境改变等等都会导致女性月经不调，凡是都要自己注意，不能疏忽。
