雾霾病

雾霾给人的生理和心理都带来极大的影响,面对雾霾天气我们应该注意:1.减少开窗:开窗是为了保持室内的空气流通,但是雾霾天气开窗,会导致雾霾致癌物质进入房间内,人们吸入后对人体有危害,所以要减少开窗的时间,不主张早晚开窗,最好有太阳的时候开窗。2.出外一定要戴口罩:口罩是防止颗粒进入口内的有效措施,棉质的口罩最好,不易过敏且容易清洗。3.多吃清肺解毒食物和茶:雾霾天气粉尘大,容易吸入,可以多吃去尘的食物例如:猪血等,还可以多喝桐桔梗茶等具有清火滤肺尘功能的茶4.有雾霾天气最好不要出外,也不建议进行晨练。
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