孕妇感冒发热时，首先应保持冷静，不必过于焦虑。由于孕期身体特殊，建议采取温和且安全的方法来缓解症状。
1. 物理降温：如果体温未超过38.5℃，可以尝试使用物理降温法，如用湿毛巾敷额头、温水擦浴等，帮助降低体温。
2. 补充水分：多喝水有助于排毒和降温，同时还能预防脱水。可以适量饮用温开水或淡盐水。
3. 休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和增强免疫力。
4. 饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
如果症状持续加重或体温超过38.5℃，建议及时就医。在医生指导下，可能需要使用药物治疗。但务必注意，孕妇用药需谨慎，应选择对胎儿无影响的药物，如板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药，或在医生指导下使用适当的抗生素（如头孢类、青霉素类）。
总之，孕妇感冒发热时，应优先采取物理降温和生活调理方法，必要时在医生指导下合理用药。