男性多吃这些有色食物更健康！不同颜色食物作用不同_有问必答_快速问医生
科学健康的饮食应该远离多油多盐，保持清淡轻口味才好。同时也要注意营养的补充摄入，荤素搭配，合理膳食，
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男人想要提高生育能力应该要加强身体的锻炼，在饮食方面应该要多吃锌元素含量高的食物，锌元素含量高的食物
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