跑步跑成小粗腿如何是好 这样跑步远离小粗腿_有问必答_快速问医生

跑步其实是一种最为普遍的减肥方法,很多人都会担心在跑步的时候是不会让我们出现小腿肌肉的现象,小腿变粗

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跑步对很多疾病都有帮助,平时跑半个小时不仅能够延长寿命,而且能够提高机体的免疫能力,对内分泌的协调有

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