手拧筋了怎么办_有问必答_快速问医生
手拧筋了，即肌肉或肌腱因过度使用或不当使用而发生痉挛或疼痛，通常可以通过以下几种方法来缓解，如休息、
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手拉伤筋怎么快速恢复_有问必答_快速问医生
手拉伤筋可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、康复锻炼等方法快速恢复。1.休息：应让受伤的手部得到充分休
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