你好，减肥最好的方法就是坚持多锻炼，控制好饮食。腹部脂肪不容易去除，平时不要久坐不动，否则腹部脂肪容易堆积。可以做做仰卧起坐等。
m.120ask.com/askg/posts_detail/73799683你好，减肥最好的办法就是科学合理的锻炼，做有助于腹部锻炼的运动，仰卧起坐等，平时少坐着，低脂肪低热量饮食，多吃蔬菜和水果，高纤维食物，
m.120ask.com/askg/posts_detail/73801023很多人经常久坐或者是女性朋友怀孕生孩子之后，就会容易在肚子上堆积一些脂肪，看上去肚子上面很胖，就连平
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新生婴儿脂肪粒并不会对宝宝造成什么影响，所以不用太过于担心，有时候新生婴儿脂肪粒可能比较严重会影响宝
m.120ask.com/jibing/etbj/1013243.html你好，想要快速减掉肚子上的脂肪，可以采用抽脂减肥的方式快速减肥，360°海洋柔动力吸脂塑身，不但即刻拥有轻盈的身材，还能加速皮肤弹性纤维的自
m.120ask.com/askg/posts_detail/46904653减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有①预防性减肥②运动减肥③行为减肥④机械减肥⑤桑
m.120ask.com/askg/posts_detail/10293379病情分析你好，根据你的情况来看，这是很多女性共有的现象，因为生完孩子后肚子的皮肤会失去弹性，积累脂肪，这是因为坐月子补充大量营养，缺少运动，
m.120ask.com/askg/posts_detail/22657108肚子上脂肪的堆积是由于长期久坐和进食量过多引起的脂肪堆积，要想减掉多余的脂肪可以通过严格的控制主食的摄入量和适当的运动，腹部按摩等等来减掉肚
m.120ask.com/askg/posts_detail/104812810病情分析您好！这和您的体内累积多余的热量转化为脂肪有关意见建议建议平时限制饮食，减少食用一些含热量大的食物，多锻炼身体，例如仰卧起坐或跳呼啦
m.120ask.com/askg/posts_detail/19332996减掉肚子上的脂肪，可以通过腹部抽脂的方式来进行，也可以通过运动的方式来改善，运动需要坚持每天运动，消耗热量，同时注意饮食上避免过于油腻的食物
m.120ask.com/askg/posts_detail/92895921科学的减肥模式就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制住嘴，迈开腿，进食低热量的饮食，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动
m.120ask.com/askg/posts_detail/82045851可以的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
m.120ask.com/askg/posts_detail/20688099病情分析42岁的男性，这样的情况属于自己有腹型肥胖的情况存在的症状的。出现这样的情况建议你平时的时候注意做做锻炼的，最好少喝酒的比较好的，注
m.120ask.com/askg/posts_detail/72671432病情分析您好，您描述的症状不要紧张，建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习下身固定不动，仰卧起坐、旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习上身固定不动
m.120ask.com/askg/posts_detail/64558353你好，根据你提供的患者病史及临床症状，正常人群腰腹部易出现脂肪堆积而出现腰腹部等部位丰满肥胖，减肥首要任务是要控制饮食，加强锻炼，腹部消脂应
m.120ask.com/askg/posts_detail/75211219这个主要是需要注意少油腻的饮食，多吃水果蔬菜，适量运动，坚持下去，尤其是有氧运动比如慢跑或者游泳，还可以考虑仰卧起坐看看怎么样的
m.120ask.com/askg/posts_detail/28935819想要减掉肚子上的脂肪，那么要注意多做一些运动，可以做呼啦圈运动或者是扭腰运动也可以做仰卧起坐，平时要适当的做一些形体操。还要注意饭后避免长时
m.120ask.com/askg/posts_detail/91271274肚子上的顽固脂肪，想要减掉的话，可以坚持跳绳，每次至少跳五分钟，有利于腹部脂肪的消耗，可以结合平板支撑，食物建议蒸煮为主，少油少盐少糖，不要
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