你好,根据你的描述,腰部以下肥胖,大腿弯曲,建议你可以做一下瑜伽的动作,瑜伽有专门减腹部,大腿的动作,不过贵在坚持,必须长期坚持才会有效果
m.120ask.com/askg/posts_detail/72840685病情分析你好,首先必须说最好不要吃减肥药。减肥药一般都没什么效果还浪费钱,就算有效果,也是对身体有些损伤的,还是通过健康的方式来减肥比较好。
m.120ask.com/askg/posts_detail/20798739词义:肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它……详情>>
病因 - 症状 - 检查 - 诊断 - 并发症 - 预防 - 治疗 - 饮食用保鲜膜把需要减的部位包上,然后慢跑或原地踏步,一小时内即可,每天坚持,几天就会有效果
m.120ask.com/askg/posts_detail/19851684均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥
m.120ask.com/askg/posts_detail/25168516您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.控
m.120ask.com/askg/posts_detail/11920762减肥最健康的方式就是控制饮食和加强锻炼。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃含糖分及脂肪高的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬
m.120ask.com/askg/posts_detail/38004743病情分析你好,减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案。平时饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果
m.120ask.com/askg/posts_detail/55447276病情分析你好,鉴于你的情况,减肥最好的办法就是运动,光靠节食是不行的。建议保持乐观平和的心态,多运动,说服自己多运动,加油!
m.120ask.com/askg/posts_detail/62533280病情分析你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只
m.120ask.com/askg/posts_detail/45212764病情分析你好!其实健康是最重要的。减肥的话,每天坚持散步三个小时,或者你可以坚持一整天都不要坐下来,自然会达到瘦腰的效果,而不要刻意节食。
m.120ask.com/askg/posts_detail/20830712病情分析你所说的腹部赘肉,腰部肥胖,下肢瘦,臀部无肉,上身肥胖下身瘦,这个是发育不协调所致的可以积极锻炼下肢肌肉群和力量,可以跑步2-3公里
m.120ask.com/askg/posts_detail/64430916病情分析你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的
m.120ask.com/askg/posts_detail/43143290您好,腰部减肥的方法有很多种,有耐心的人会选择食疗或者运动,急需要挽回自信心的女孩可以选择减肥药或者医疗减肥科学的快速减肥方法,在这里我建议
m.120ask.com/askg/posts_detail/56371469