拉筋不当伤关节甚至猝死 运动锻炼须掌握技巧_有问必答_快速问医生

随着年龄增长,老年人的身上总会出现一些腰腿疼痛、肩颈酸痛、腰部僵直,或出现长短腿的情况。其实,这是筋

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运动出汗过多伤阳气,越运动越累_有问必答_快速问医生

运动适当出汗对身体是有好处的,它能减轻工作或生活带来的压力,出汗时随汗腺排出了大量的代谢产物与毒素,

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