创伤性膈疝饮食保健

　　1、膈疝食疗方：

　　虾汤米饭

　　原料虾,毛豆，鸡蛋，大米2小碗　　制作方法

　　(1).虾洗净，去沙线，锅里放入切好的葱白和姜片，倒入白酒，待水开后，放进虾灼熟，然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会。

　　(2).大米2小碗淘净后，放入晾凉的灼虾的水、可加点盐调一味，放入电饭锅浸泡30分钟以上，插上电焖制。电饭锅自动断电后，继续焖制5～6分钟。　　没时间的时候可以直接焖制。

　　2、少食用辛辣食物，禁止吸烟喝酒。