有胆结石吃什么好得快 哪些食物具有利胆的效果

胆结石是一种常见病、多发病，很多是因为饮食习惯不好引起的，比如吃了富含草酸的食物，再加上饮水少的话，更容易形成了，那么有胆结石吃什么好得快呢?利胆的食物并不算少，乌梅、橙子、核桃、黑木耳等都是比较多见的，可以多吃点，能加快病情恢复。

乌梅能生津止渴、敛肺止咳，可提高食欲，促进消化，对于胆囊具有促进收缩的作用，可加快胆汁排泄，能帮助胆结石排出体外。患有胆结石的病人可适当吃点，对于胆道结石具有一定的效果。

橙子中所含的维生素C含量不低，能抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，可让胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，减少胆结石形成的机会，对于胆结石具有防治的功效。

核桃中富含亚油酸，能抑制胆固醇形成，可降低胆汁中胆固醇的浓度，能阻碍胆结石形成。另外核桃中含有的不饱和脂肪酸，还能起到改善胆汁分泌的效果，可促进胆结石排放。

黑豆具有祛风活血利水的功效，单独吃，或是与车前草、粳米同服以治疗各种结石。胆结石病人平时可吃点黑豆。

黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，对胆结石能起到剥脱、分化、侵蚀等作用，让其变小，加快排放。刚发现胆结石的病人，每天吃一些黑木耳，可改善疼痛、恶心等不适症状，坚持食疗，能让结石逐渐减少，乃至消失。

除了以上介绍的这几种之外，还有一些其他的，比如赤小豆、生姜等，都可以平时适当吃点。胆结石病人要注意平时少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸饮料等，并养成规律的进食习惯，一日三餐定点定量吃等，都对胆结石能起到防治的功效。