一些人在日常生活当中，经常会出现上腹部疼痛等不适的症状表现，并且容易反反复复出现，到医院做进一步检查之后，发现是胆结石所导致的。胆结石最为常见的疾病，发病率越来越高，应该引起大家的重视，找出引发的原因。那么为什么会得胆结石呢？

第一、甜食摄入太多

现在很多人都非常喜欢吃甜食，摄入过多的甜食，糖分进入体内之后，胆汁的分泌会发生一定的变化，体内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂成分容易出现不平衡的状态，胆汁内的胆固醇到了一定程度就可能会形成胆结石，所以建议平时最好是少吃甜食。

第二、肥胖

肥胖的人往往对脂肪含量高，胆固醇含量高的食物比较多种，而这些食物进入体内之后，也可能会导致体内的脂肪过多的堆积，时间久了也会为胆结石的形成提供条件。

第三、不爱进行运动

不爱进行运动的人新陈代谢比较慢，脂肪、糖分等在胆囊当中不断的堆积消耗量，这也可能会增加胆结石发生的几率。

第四、饮食不注意卫生

很多人饮食并不是很注意卫生，特别是在吃一些海鲜的时候，表面看起来比较干净，但是可能内部有一些蛔虫卵或蛔虫残体，进入体内之后慢慢的也容易导致结石形成。另外现在很多外卖虽然方便，但卫生工作不敢保证，所以还要注意做好饮食卫生方面的工作。

第四、饮食习惯不好

很多人饮食习惯并不是很好，经常饥一顿饱一顿，特别是经常不吃早餐这类人群，胆汁经过一个晚上的淤积，浓度非常的高，容易形成结石，因此还应该注意养成良好的饮食习惯。

胆结石之所以会形成，和日常饮食、运动等方面都有非常密切的关系，上面介绍的这几个方面大家要注意去做好。如果患上了胆结石要定期到医院做检查，根据结石的具体情况，选择药物或手术等方法进行更有效的治疗，预防结石进一步变大，造成了更大的伤害。