吃素减肥“吃”出胆结石 医生说饮食要均衡

2016-11-08 13:24:05

黄刚 副主任医师 吉林市化工医院

如今的女性大多以瘦为美,所以就想方设法的减肥,大部分人都选择控制饮食来减肥,但这种方法要适度,如果过度吃素,也有可能导致胆结石疾病发生。吃素减肥“吃”出胆结石,医生说饮食要均衡,这听起来似乎是无稽之谈,但实际上却是有科学依据的。

引发胆结石病发的原因有多种,例如自身体质过于肥胖或者长时间的不吃早餐,饭后吃的零食太多,平时运动量很少,也有一些遗传因素等都会导致胆结石并发。

对于长期吃素的人来说,他们会有疑虑,为什么长期吃素会患上胆结石?这主要是因为体内营养失衡而导致结石的生成。长时间吃素而不吃荤,导致摄入的脂类含量过低,从而使体内营养失去平衡。

另外,女性在减肥的过程选择长期素食,这就导致人体对植物蛋白的利用率急剧下降,而对动物蛋白的利用率增高,从而刺激身体产生胆囊收缩素,如果这种情况长期维持下去,人体血液中胆囊收缩素含量持续保持较低水平,就会导致胆囊无法及时收缩,从而导致胆汁淤积,最终就会引发胆结石。

而且,要减肥的女性,通常饮食习惯不够健康,早餐也经常不吃,饮食过度控制,空腹减肥或者长期吃素,这些都会导致胆结石病发率的提升。专家提醒,选择吃素减肥是可以的,但是也要适当的食用一些荤类食物,保证身体的营养均衡,也确保身体健康。

吃素减肥“吃”出胆结石,医生说饮食要均衡,这一说法相信很多爱美的女性会不认同,当代有很多女性在减肥的过程中都选择吃素减肥,而专家的这一说法并非无稽之谈,女性在吃素减肥的同时要注重营养均衡,过度且长期吃素反而对身体健康有负面影响。

胆结石用药方案
消炎利胆片
消炎利胆片属于中成药,具有价格便宜,副作用小的特点。可以疏肝利胆,促进...
阿莫西林胶囊
阿莫西林胶囊属于广谱抗生素,口服消炎好,价格便宜副作用小,配合使用可以...