胆结石吃啥 纤维素含量丰富食物宜多吃

胆结石这种疾病和人们的饮食习惯有一定的关系，随着人们生活水平的提高，现在我们国家胆结石的发病率有所降低。但是如果患者一旦确诊得了这种疾病，那么也是需要及时治疗的。下面小编就带大家了解一下胆结石患者吃什么食物好以及胆结石患者在生活中有哪些需要注意的地方。

首先，胆结石患者应该多吃一些纤维素含量丰富的食物，比如说蔬菜或者水果。当然燕麦或者是绿豆中也含有丰富的纤维素。这类食物中含有的纤维素都属于可溶性纤维素，患者朋友们吃这类食物可以更好的为自己补充营养。

第二，患者应该合理的摄入水分，如果患者的肾脏健康，那么患者每天最少要喝够八杯水。

第三，患者朋友们一定要戒酒，酒精容易刺激患者的肠胃，对患者身体的康复是没有好处的。患者可以适量的喝一些牛奶，患者在喝牛奶的时候最好喝脱脂牛奶。

第四，患者朋友们应该少吃草酸含量高的食物，现实生活中这类食物有很多，比如说巧克力、菠菜或者是无花果等。

第五，患者朋友们应该多吃一些蛋白质含量丰富的食物，瘦肉或者是鲜鱼汤都非常适合患者朋友们食用。

第六，患者朋友们在吃东西的时候一定要避免食用容易引发胀气的食物，其中非常有代表性的就是萝卜、韭菜等。患者在患病期间尽量的少接触碳酸型饮料，这类饮料也容易引发腹胀。

从上文中可以看出胆结石患者在平时的饮食中应该保持清淡，患者朋友们可以多吃一些含纤维素含量丰富的食物，燕麦、大豆等都非常适合患者朋友们吃。除此之外，患者还可以适量的喝一些脱脂牛奶，含草酸高的食物也是非常不适合患者朋友们吃的。这类食物当中比较有代表性的就是菠菜、无花果或者是核桃。