我们知道，酸奶的营养非常丰富，它富含磷、铁、蛋白质、钾、钙、锌等多种物质，这样能有效促进宝宝胃液分泌，从而起到帮助宝宝消化的作用，但是有些新妈妈们不清楚9个月的宝宝可不可以喝酸奶，那么针对9个月的宝宝可以喝酸奶吗，宝宝饮食上需要注意什么的问题，现在一起了解下。

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9个月的宝宝可以喝酸奶吗?专家表示9个月左右的宝宝肠胃已经开始完善，这个阶段是可以喝酸奶的，因为酸奶含有丰富的益生菌以及乳化的蛋白质、脂肪，这些成分对宝宝的身体都是非常有益的，也是不错的辅食添加品，但是酸奶一般是冷藏环境下保存，所以宝宝在夏季喝比较好，在秋冬季节应该减少饮用，因为秋冬季冰冷的酸奶会刺激宝宝的胃肠道，对宝宝而言可能会引起吃后胃肠道不适的情况。

宝宝饮食上需要注意什么?9个月的宝宝肠胃开始发育健全，这个年龄阶段我们的妈妈应该注意给宝宝添加辅食了，但是辅食添加上也要十分注意，应该给宝宝适当添加一些容易消化的比如说米糊、果汁和菜汤等，同时在煮制辅食的时候不要用任何调味品，否则这些调味品很有可能会损害宝宝稚嫩的肾脏，对宝宝身体是非常不利的。平常除了营养食物的补充外也要多晒晒太阳，这样可以保证宝宝钙质的吸收，有利于身体生长和发育。

专家表示：酸奶的吸收率比较高，所以我们的宝宝们多少都是可以使用一点，但是对于敏感个体应该减少食用以免引起宝宝过敏症状出现，在冬天的食物我们的宝宝要喝酸奶建议最好还是用温水温一下后再给孩子吃，以免冰冷食物刺激到宝宝肠胃引起不适。