宝宝走路总是腿分得很开怎么办

2023-04-24 20:00:21

卫星 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

应该有很多宝妈对这个问题都心存疑虑,学走路期间的宝宝很可爱,可是走路腿分得很开总是让宝妈担心不已,害怕宝宝身体会有什么问题,今天就为大家讲解一下!

一岁多的宝宝学走路出现这样的现象,一般是正常的,是生长发育必经阶段。

这个时候的宝宝刚学走路,重心并不稳,所以身体是向前倾的,小腿的肌肉也比较紧张,身体的协调度不够,对不同的地面还没适应,缺乏触地感,从而产生了腿分得很开这种走路方式。

大部分情况下宝宝腿分得很开的走路是正常发育的,但也有可能受到一些外部因素影响,比如说鞋子不合脚,穿的袜子不舒服,还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯,需要纠正。

告别学步车

有部分宝宝因为过早使用学步车,不仅在学步阶段用脚尖走路,长大一些后走路的姿势还是不正确。所以,爸妈注意,宝宝学走路,尽量少用学步车,并且不要长时间用学步车。一般告别了学步车,宝宝就不再腿分的很开的走路了。

选择合适的鞋子

有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题,所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,也有利于培养正确的走路姿势。

锻炼赤足走路

宝宝在家的时候,可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力。但要注意,保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力,这样有利于锻炼小腿肌肉。

训练宝宝走路的方法

慢慢拉起坐立

常常趴着的宝宝比较快学会爬、坐和走,还未学爬阶段可以让宝宝多趴着。另外,如果宝宝躺在床上的话,可以用手轻轻将他拉起来坐着(像做仰卧起坐一般),这样可以锻炼脖子肌肉,以及上半部身体的肌肉。(不能太用力)

放在床上翻滚

把宝宝放在床中间,陪着他,鼓励他,让他在床上多翻滚,这也可以训练宝宝的肌肉,让他更有力。多跟他玩一些游戏,让他习惯手脚在移动的感觉。

蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。

攀攀爬爬

当宝宝会站立后,可以训练他简单走路。将一些宝宝喜欢的玩具放在与他差不多高的沙发或者茶几上,鼓励他站起来。

练习放手站立

刚学走路的宝宝肯定会害怕放手站立,爸爸妈妈可以用一些他喜欢的玩具来诱导他,然后不知不觉中放手。(注意安全保护)

扶走训练

学走路的宝宝经常会扶着墙面、沙发、茶几、小床、学步推车、椅子等慢慢走,爸爸妈妈可以跟在宝宝身后,看着他走,也可以扶着宝宝的胳膊,协助他走,然后慢慢过渡,直到一只手扶着胳膊也能走。

多训练宝宝走路

当宝宝开始对走路感兴趣后,不要经常抱着他,应该多让他尝试。刚开始可以蹲在宝宝前方,用玩具诱导,当宝宝走过来后,然后再向后退一些;对走路更熟练后,可以蹲在宝宝的前后两个方向,用他喜欢的玩具来诱导,来回走。宝宝跌倒后要给予安慰。

总而言之,宝宝学走路,切不可操之过急。学步期间的腿分的很开的走路是正常现象,爸妈细心观察,只要没有其他的异常,宝宝很快就能学会走路了。