婴儿正常体重和身高对照表 有哪些食物利于婴儿长高

2023-04-24 21:09:31

卫星 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

宝宝出生后,妈妈总是会不辞辛劳地为宝宝打点好一切东西,从吃的到用的,都想要给他最好的。心里想着:这样的话,以后他应该能成为很优秀的孩子吧。

孩子长大后,面临的社会竞争力会更大,如果身高太矮,那可真的是输在了起跑线上。那婴儿身高体重多少是标准的呢?一起来看看婴儿身高体重对照表吧。

婴儿身高体重对照表2018

年龄男孩体重女孩体重男孩身高女孩身高

不足月 2.26-4.662.26-4.6545.2-55.844.7-55.0

1个月3.09-6.332.98-6.0548.7-61.247.9-59.9

2个月3.94-7.973.72-7.4652.2-65.751.1-64.1

3个月4.69-9.374.40-8.7155.3-69.054.2-67.5

4个月5.25-10.394.93-9.6657.9-71.756.7-70.0

5个月5.66-11.155.33-10.3859.9-73.958.6-72.1

6个月5.97-11.725.64-10.9361.4-75.860.1-74.0

7个月6.24-12.205.90-11.4062.7-77.461.3-75.6

8个月6.46-12.606.13-11.8063.9-78.962.5-77.3

9个月6.67-12.996.34-12.1865.2-80.563.7-78.9

10月6.86-13.346.53-12.5266.4-82.164.9-80.5

11月7.04-13.686.71-12.8567.5-83.666.1-82.0

1岁7.21-14.006.87-13.1568.6-85.067.2-83.4

15月7.68-14.887.34-14.0271.2-88.970.2-87.4

18月8.13-15.757.79-14.9073.6-92.472.8-91.0

21月8.61-16.668.26-15.8576.0-95.975.1-94.5

2岁9.06-17.548.70-16.7778.3-99.577.3-98.0

27月9.47-18.369.10-17.6380.5-102.579.3-101.2

30月9.86-19.139.48-18.4782.4-105.081.4-103.8

33月10.24-19.899.86-19.2984.4-107.283.4-106.1

3岁 10.61-20.6410.23-20.1086.3-109.485.4-108.1

39月10.97-21.3910.60-20.9087.5-110.786.6-109.4

42月11.31-22.1310.95-21.6989.3-112.788.4-111.3

45月11.66-22.9111.29-22.4990.9-114.690.1-113.3

有利于婴幼儿长高的食物

1.鸡蛋

特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是比较合适的。

菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃,所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。菠菜中含草酸,影响钙质的吸收,在煮之前应该用开水烫一下。

3.胡萝卜

富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。

4.黑大豆:大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。