2023-04-24 21:09:21
预防三岁宝宝脾胃虚弱,家长一定要喂养得当,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的三岁宝宝要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不过量喝流质蛋白饮食如牛奶,多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用,或间断服用肥儿丸,该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记,切不可因宝宝大便干,而过食寒凉类药物
脾胃虚的三岁宝宝的饮食一定要保证温热、不吃冷饮及口味刺激的食物(包括洋葱、大蒜、韭菜等),同时,不食油炸食物,也不吃过于油腻的食物(如骨髓、猪蹄、鸡皮、肥肉等)。宝宝的食物一定要定时定量,不要进食过饱或过少,吃饭的时候教会宝宝细嚼慢咽,尽量不给宝宝吃容易囫囵吞枣、不嚼就往下咽的食物(如厚面片等)。
食物不要太硬、最好多食富含维生素C的食物。另外,山药、红枣(去皮)、糯米、小米、牛肉、鸡肉、兔肉、陈皮等食物都对脾胃有益,而芹菜、茭白、空心菜、笋、柿子、绿豆、莜麦等食物因含较多的粗纤维而不适于常给宝宝食用。