怎么用豆浆机给宝宝做辅食

2022-08-22 17:13:42

王林中 主任医师 鄂州市中心医院

很多妈妈发现家里的豆浆机只是用来打豆浆,有时候孩子还不爱喝,简直是太浪费了。怎么用豆浆机给宝宝做辅食呢?我们可以用豆浆机给宝宝打米糊做辅食,因为米糊比直接熬的米粥更容易被吸收,也含有更多营养,现在就来一起学习吧。

1、黑芝麻米糊。

首先我们需要准备原料,适量的芝麻、糯米、大米,先把这些原料洗净,然后加入水浸泡一夜,第二天就可以直接放到豆浆里打了,做好之后就是香喷喷的黑芝麻米糊了。

2、紫薯米糊

紫薯富含很多营养,我们可以用紫薯、大米,给宝宝打米糊。首先也要准备原料,并且把紫薯洗净后切块,之后放入豆浆机里搅拌,过程很简单。

3、红薯杂粮米糊

多吃杂粮对身体好,但是宝宝太小不能直接食用,最好打成米糊噢。我们可以用红薯、麦仁、糙米、玉米片这些杂粮放在一起,在豆浆机里制成米糊。

4、南瓜米糊

南瓜含有很多纤维素,用南瓜和大米可以制成南瓜米糊,颜色也比较好看,黄黄的、香香的,宝宝看见后会胃口大开噢。

5、核桃花生米糊

核桃花生可以让人的脑子更加聪明,把它们和大米一起打成米糊,保证宝宝健康又聪明,是不可多得的健脑食品。

6、山药红薯米糊

山药也是很有营养的食物,红薯可以帮助通气、排便,可以有效缓解宝宝便秘的情况。把山药和红薯放到豆浆机中,加入食材并且绞碎就可以了。

7、南瓜栗子米糊

把南瓜切碎,和洗干净的大米混合一起,加水浸泡,然后把栗子剥壳,之后放进豆浆机,制成米糊即可。

以上这几种辅食都可以用豆浆机来制作,学了这些以后,再也不用担心豆浆机除了打豆浆以外就没用了。把它们当早餐一个星期都不带重样的,并且还很有营养呢。但是豆浆机的作用还不止于此,有什么其它的妙用,还等待大家发掘噢。