风湿热毒瘀阻面部肿胀可以通过调理饮食、适当运动、汗蒸、针灸、用药等方式治疗。建议到正规医院就诊，根据诊断结果，选择合适的治疗措施。

1.调理饮食：在平时的饮食上可以吃一些能够促进湿气排出的食物，比如红豆、薏米和白术，能够帮助改善症状。

2.适当运动：适度做运动锻炼，比如跑步或者跳绳，可以使血液循环的速度变快，也可以加快身体的气血运行，使面部的湿毒随着汗液排出体外，改善面部肿胀。

3.汗蒸：通过汗蒸可以使全身的血液循环速度变快，也能促进身体中的寒湿之气排出，帮助改善皮肤状态。

4.针灸：能够刺激身体的相应穴位，促进气血运行，帮助缓解风湿热毒瘀阻导致的面部肿胀和肢体疼痛。

5.用药：如果保守措施治疗的效果不理想，可以在医生的指导下使用血府逐瘀汤或五味消毒饮等药物治疗，具有清热泻火和清热解毒的作用，帮助缓解病情。

在治疗的过程中需要远离潮湿的环境，不要吃过多生冷或油腻的食物，以免影响疾病恢复。