高血脂患者吃什么食物比较好呢?

　 高血脂是我们日常生活中常见的一种疾病，这种疾病在老年人群中比较多见，如果不注意治疗还会引发其它的疾病，那么，高血脂患者吃什么食物比较好呢?下面我们就跟随专家一起来了解一下吧。

1.碳水化合物食品：适宜的食品，米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。

2.蛋白质性食品：适宜的食品，脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)大庆市第五医院外科马彩毓。

3.脂肪类食品：适宜的食品，植物油、少量奶油、沙拉酱。

4.维生素、矿物质食品：适宜的食品，蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的)，水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。

5.其他食品：适宜的食品，淡红茶、酵母乳饮料。

以上这些就是专家给出的高血脂患者适合吃的食物，患者朋友们一定要引以为鉴，另外，专家在此提醒老年朋友们在日常饮食上一定要多加注意，加强锻炼，提高自身免疫力，只有这样才能防止疾病的发生。