血脂高患者的饮食注意事项有哪些？

随着生活条件不断的改善，出现越来越多的肥胖人士，有人认为肥胖是健康的象征，如果过于肥胖，则会给自己的身体带来一系列并发症，比如肥胖人士的血脂会相对比正常人高很多，因此，血脂高的患者在平时要控制好个人饮食，如果患者的血脂过高应该要第一时间到医院进行就诊，服用药物降脂血脂水平。那么，血脂高患者的饮食注意事项有哪些？

首先，患者每天要控制高脂肪高胆固醇的摄入量，患者在日常生活中可以适当摄入适量的不饱和脂肪酸（各种植物油），对于动物油脂{羊油、猪油等）和含胆固醇较高的食物（蛋黄，动物内脏）要尽量避免进食或者少进食。

第二点；患者每天要控制甜食的摄入量，过多摄入甜食，会造成患者体内摄入糖分过多，而糖分会转化为脂肪，对血脂高患者的身体产生不利影响。

第三点；患者要戒烟戒酒，过量的烟酒，这些无疑都是对心脑血管造成极大的影响，对血脂高患者身体造成损害。

第四点；患者要合理搭配饮食，还应做到食品多样化，在饮食中注意补充粗纤维，多吃玉米、小米、大麦等杂粮。等在每天要多吃富含维生素丰富的食物（猕猴桃、柠檬），多吃富含钾的食物（海带、香蕉），有利于降低患者的血脂水平。

第五点；患者每天要控制钠盐的的摄入量，每天吃盐应在5克以下为宜。低钠饮食有助于控制高血脂。

以上就是所说的血脂高患者的饮食注意事项有哪些，患者在日常饮食上要注意以上注意事项，这些注意事项说得容易，做起来就不一定容易了，特别是要一直坚持下去就更不容易，所以建议大家要能够坚持下去，不要半途而废。另外，患者要在平时要多进行体育锻炼吗，多运动能帮助降低血脂水平。