白领女性为什么会得高血脂呢?降血脂可以尝试喝什么茶?

2016-09-06 20:55:40

李新建 副主任医师 余干县中医院

在现代社会,女性朋友们的工作压力可以说是越来越大了,因此加班加点儿也已经逐渐成为很多白领女性朋友的生活常态。那些每天拼命应酬和工作的年轻女性白领们的身体健康状况也就变得愈加糟糕了,患上高血脂疾病也是很常见的事情。那么,白领女性为什么会得高血脂呢?降血脂可以尝试喝什么茶?下面大家一起了解一下吧。

体重过高是很多白领女性朋友患上高血脂疾病的原因之一,让很多白领女性朋友十分困扰和苦恼。减轻体重是有效缓解高血脂疾病的有效措施,对于一些体重已经超过正常标准的众多职场女性来说,应该在专业医生的指导之下逐步进行减轻体重,通常以每个月减重大概1~2公斤最为适宜,而且降低体重时期的饮食原则主要是要低脂肪、低糖,并且还要保证有比较足够的蛋白质摄入。另外,很多女性经常都喝很多酒也是导致女性高血脂的原因之一。

橘皮茶是高血脂患者不错的选择,可以在很大程度上有效减缓人体高血脂的形成以及发生,可以说是高血脂疾病患者的治疗首选饮品。通常橘皮茶的具体制作方法是这样的:可以用准备好的橘皮适量,然后用开水进行冲泡,之后再加盖闷上大概10分钟之后,再代茶进行频繁饮用。

除了上述茶饮之外,另外高血脂患者也可以用上好的橘皮大约10克,以及山楂约20克,一同放入沙锅之中,加水比较适量,用小火煎煮大概20分钟,然后再去渣之后取汁,之后再冲泡茶叶进行频饮。高血脂这种疾病,只要在生活习惯上多做调整,也一定会有不错的效果的。

高血脂健康指南
高血脂病人睡前有“五忌” 帮助高血脂患者走出疾病的困扰
高血脂是指身体内甘油三酯,血浆内胆固醇含量比正常人高,容易引起高血压,动脉硬化,脑梗塞,冠心病,心肌梗塞等疾病,所以一旦患有高血脂不仅要注意饮食,而且在睡觉前要注意五忌如不要枕头太高,吃得过饱,服用大剂量药物,酗酒,大量抽烟等,不然容易导致严重后果。...
高血脂吃什么食物好,9种食物可以有效降血脂
血脂高的患者最好吃些富含优质蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,常见的有橄榄油、鱼、洋葱、冬瓜、山楂粥、玉米、茵陈麦芽山楂汤、冬青子蜂蜜饮、苦瓜排骨汤等。 1、橄榄油:平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。 2、鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。 3、洋葱:患者多吃洋葱是比较有益的,它含有的营养物质有利于降低血脂。 4、冬瓜:冬瓜是很寡淡的食物,维生素含量丰富,对于肥胖的患者来说,经常吃一些冬瓜是很好的。 5、山楂粥:用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用,有很好的降脂效果。 6、玉米:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,对高血脂、冠心病及高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。 7、茵陈麦芽山楂汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗高血脂。 8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。 9、苦瓜排骨汤:患者不可以不吃肉,用苦瓜搭配排骨煮汤饮用,不用担心脂肪摄入过度,还可以降低血脂。 所以患上高血脂之后要积极治疗,多吃降血脂的食物,保持低脂、低胆固醇的饮食方式。如血脂水平持续不缓解,要及时就医,遵医嘱选择药物治疗。...
高血脂病人可以进行哪些食疗和药膳 推荐5个有效的食疗方
高血脂是一种很常见的疾病,中医认为,想要治疗高血脂,就需要多食用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿的食物,将食疗和药物治疗有效的结合在一起,患者要保持低脂、低糖、低胆固醇的饮食方式,这样可以更加有效控制病情,消除血脂。...
有关高血脂方面的简单知识介绍 认识高血脂的表现
高血脂是比较复杂的疾病,在发生高血脂的疾病后到底应该如何改善是特别重要的。由于高血脂会给身体上造成不少的影响,所以合理的改善才能控制好病情。...
如何减轻高血脂用药导致的副作用 分析高血脂的表现
高血脂患者如果经常服用药物,就容易造成更多的影响。高血脂用药的标准非常关键,由于不合理的用药方式会导致副作用频繁发生,给身体健康造成更多的影响,所以,希望大家可以考虑清楚高血脂用药的正确方法。...
怎么知道是不是患了高血脂高血压
高血脂高血压作为常见病和多发病,我们应该要引起足够的警惕,这些疾病的发生往往与患者长期不当饮食有很大的关系,我们大家有必要了解这些疾病的发病原因以及临床症状,以便在患病之后及时的就医治疗,避免诱发其他一些并发症。...
高血脂用药方案
辛伐他汀片
服用方便,每天只使用一次,副作用较小,一般患者可以耐受,药物价格不贵随...
降脂减肥片
价格低廉的药物,患者乐意服用,中成药不存在什么毒副作用。...