高血脂多吃哪些蔬菜有好处?降血脂最好的办法是什么呢?

2016-09-07 21:01:15

冯罡 副主任医师 宜昌市优抚医院

高血脂疾病还会随着患者的年龄以及体力活动还有情绪等等诸多因素的影响,而表现出不同程度的严重性。高血脂病人需要适当多吃一些的蔬菜主要有哪些,吃一些什么蔬菜好,你真的知道吗?一起来详细地了解一下吧。与此同时,我们也顺便一起来看一下,高血脂疾病患者到底应该如何进行预防血脂高的病症。高血脂多吃哪些蔬菜有好处?降血脂最好的办法是什么呢?下面,就跟随心脑血管疾病专家一道详细了解一下吧。

高血脂疾病患者可以适地食用一点茄子。茄子当中含有大量的维生素b族以及维生素c还有胡萝卜素等,而且紫色的茄子当中还含有大量的维生素p。如果经常食用茄子的话,可以有效防止血液当中的胆固醇水平有所增高,同时还具有很好的预防黄疸疾病、肝肿大情况以及痛风等等诸多病症的功效和作用。

决明子茶通常可以十分有效地缓解人体高血脂疾病,决明子是一种天然豆科植物决明的已经成熟的种子。决明子性质微寒、味道甘苦且咸,有很好的清肝明目以及祛风止痛的作用,同时还有十分不错的润肠通便以及有效降低血脂的良好功效。高血脂患者可以准备决明子大概10克,用开水进行冲泡,待到加盖之后再稍等片刻,就可以随时进行饮用了。

以上便是针对高血脂疾病相关治疗方法的一些介绍,希望对大家有一定的帮助。高血脂患者应当少吃一些比较精致的食品,比如说甜食、奶油以及巧克力等等比较油腻的食物。对于高血脂这种疾病,只要患者日常多多注意饮食方面的调理,一定会有很不错的效果的。

高血脂健康指南
高血脂病人睡前有“五忌” 帮助高血脂患者走出疾病的困扰
高血脂是指身体内甘油三酯,血浆内胆固醇含量比正常人高,容易引起高血压,动脉硬化,脑梗塞,冠心病,心肌梗塞等疾病,所以一旦患有高血脂不仅要注意饮食,而且在睡觉前要注意五忌如不要枕头太高,吃得过饱,服用大剂量药物,酗酒,大量抽烟等,不然容易导致严重后果。...
高血脂吃什么食物好,9种食物可以有效降血脂
血脂高的患者最好吃些富含优质蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,常见的有橄榄油、鱼、洋葱、冬瓜、山楂粥、玉米、茵陈麦芽山楂汤、冬青子蜂蜜饮、苦瓜排骨汤等。 1、橄榄油:平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。 2、鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。 3、洋葱:患者多吃洋葱是比较有益的,它含有的营养物质有利于降低血脂。 4、冬瓜:冬瓜是很寡淡的食物,维生素含量丰富,对于肥胖的患者来说,经常吃一些冬瓜是很好的。 5、山楂粥:用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用,有很好的降脂效果。 6、玉米:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,对高血脂、冠心病及高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。 7、茵陈麦芽山楂汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗高血脂。 8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。 9、苦瓜排骨汤:患者不可以不吃肉,用苦瓜搭配排骨煮汤饮用,不用担心脂肪摄入过度,还可以降低血脂。 所以患上高血脂之后要积极治疗,多吃降血脂的食物,保持低脂、低胆固醇的饮食方式。如血脂水平持续不缓解,要及时就医,遵医嘱选择药物治疗。...
高血脂病人可以进行哪些食疗和药膳 推荐5个有效的食疗方
高血脂是一种很常见的疾病,中医认为,想要治疗高血脂,就需要多食用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿的食物,将食疗和药物治疗有效的结合在一起,患者要保持低脂、低糖、低胆固醇的饮食方式,这样可以更加有效控制病情,消除血脂。...
有关高血脂方面的简单知识介绍 认识高血脂的表现
高血脂是比较复杂的疾病,在发生高血脂的疾病后到底应该如何改善是特别重要的。由于高血脂会给身体上造成不少的影响,所以合理的改善才能控制好病情。...
如何减轻高血脂用药导致的副作用 分析高血脂的表现
高血脂患者如果经常服用药物,就容易造成更多的影响。高血脂用药的标准非常关键,由于不合理的用药方式会导致副作用频繁发生,给身体健康造成更多的影响,所以,希望大家可以考虑清楚高血脂用药的正确方法。...
怎么知道是不是患了高血脂高血压
高血脂高血压作为常见病和多发病,我们应该要引起足够的警惕,这些疾病的发生往往与患者长期不当饮食有很大的关系,我们大家有必要了解这些疾病的发病原因以及临床症状,以便在患病之后及时的就医治疗,避免诱发其他一些并发症。...
高血脂用药方案
辛伐他汀片
服用方便,每天只使用一次,副作用较小,一般患者可以耐受,药物价格不贵随...
降脂减肥片
价格低廉的药物,患者乐意服用,中成药不存在什么毒副作用。...