高血脂食疗可以常吃山楂粥

2016-09-16 22:23:09

侯争飞 主治医师 内江市第二人民医院

高脂血症这一种疾病是会直接引起一些严重危害人体健康的疾病的,像动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等,是会让患者的身体会很不适的,不过有很多食物都是具有降血脂的功效的,是可以让患者体内血脂不那么高的,那么高血脂患者在食疗上可以常吃山楂粥吗。

1 高血脂食疗是可以常吃一些山楂粥的,山楂粥是具有一定的降压通便,还有降血脂,清肝明目的效果的,是要准备山楂,还有梗米,砂糖,再现将山楂给煎取浓汁,去渣,再跟洗干净的梗米一起煮,等到粥快熟的时候再放入砂糖,然后再煮一会就可以吃了,是可以当点心来吃的,每天吃一次,十天为一个疗程。

2 也可以饮用这道菊花决明子粥的,是要准备菊花,决明子,冰糖,然后先是将决明子放入砂锅内炒到微微有香气,再取出,等到冷却后再跟菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米再煮成粥,等到粥将熟时,加入冰糖再煮,冰糖化后就可以食用了的,是能够助消化,降血脂的,非常适合高血脂症的患者。

3 还有就是最后这道三七首乌粥的,是具有益肾养肝,降血脂,抗衰老的功效的,做法也是比较简单的,是要先准备三七,制何首乌,梗米,大枣,冰糖,然后先要将三七,制何首乌放入砂锅内煎煮取汁,去渣,再跟梗米,大枣,还有冰糖一起煮成粥,然后等到粥温热的时候再去服用。

高血脂食疗是可以吃山楂粥的,吃了对降血脂有效的,患者也要注意这个时候少食用一些对身体不健康的食物,像高脂肪,高蛋白,辛辣油腻的,会加重高血脂的,如果身体有什么异常出现的话就要及时的去医院进行治疗。

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