血脂升高主要原因是饮食 这些人群更易高血脂

高血脂在生活中是比较常见的疾病，对人体的危害也比较大，其发病原因与患者日常的饮食有很大关系，如果日常饮食不注意，经常吃高热量、高脂肪的食物，油腻或者常吃动物内脏等，再加上劳动强度小，活动量小的情况下，这些食物很难全部消化吸收，进而在人体内堆积发胖，形成高血脂，那么，下面给大家介绍一下高血脂病因及常见易发病人群：

1.遗传或者疾病的影响会诱发高血脂：高血脂具有遗传性，也就是原发性，父母如果一方有高血脂的家族史，那么其后代就会受遗传因素影响发生高血脂现象;另外，一些疾病也会诱发安高血脂，比如肾病综合症患者、糖尿病患者等疾病都会诱发高血脂。

2.长期不良的饮食习惯是引发高血脂的主要原因：现在，越来越多的人们开始意识到身体健康对生命的重要性，开始注重科学合理的膳食结构来达到营养全面均衡供身体需要，但是，好多人由于对健康意识不够，我行我素自以为是认为自己身体倍棒，对于日常饮食一点都不在意，常吃油腻食物，尤其是肥肉，和动物内脏等高脂肪高胆固醇类类食物，久而久之造成身体对这些类食物不能完全消化吸收，堆积体内最终形成高血脂病症。

3.长期的酗酒吸烟缺乏运动等不良的生活习惯诱发高血脂：血脂的升高不是短期内形成，它是患者长期不良生活，饮食习惯共同作用的结果，运动量少，过度酗酒，吸烟等都可能危害身体健康，诱发高血脂疾病。

由此可见，高血脂的发病与患者日常的饮食有着极其重要的联系，为了保证身体不受疾病的侵袭，日常生活中就要养成良好的生活习惯，并科学合理地调节好膳食结构，并坚持科学锻炼身体，提高自身免疫力，有效地就能缓解高血脂的现象，同时，运动有强身健体和减肥的作用，这样运动增加了，肥胖减轻了，诱发高血脂的原因也就相对地减少了，对控制高血脂很有效。