2017-01-28 00:06:52
每年的中秋，是家人团结多吃月饼的季节;这个季节意义深刻，必然要吃月饼。月饼即美味又代表团结，中秋节更是必须吃的饮食，但是月饼是属于高糖高热量的食品，对于高血压，高血糖和高血脂的人群来说无疑是一种伤害。在佳节期间必然团团圆圆。免不了会做一大桌子的美食。美食中的肉类，海鲜类的食品必然含热量高，含脂肪高，含胆固醇高等等;这样高血脂高血糖的人群就要注意了，在饮食上的选用有一定的讲究，学一学吧!即能过一个快乐的中秋，又能有一个健康的身体。
1.月饼
有高血脂高血糖的患者不一定是一点月饼都不能吃的，如果过中秋一点月饼都不吃，肯定会觉得欠缺点什么的。月饼的种类是特别的多的，在购买的时候要把配料看清。含糖量高的，月饼馅中含蛋白量高的都不要选。半块月饼的热量就相当于半碗饭的热量，所以吃半块月饼了就不能再吃饭了。有些无糖的月饼对血糖的控制可以起到一些作用;但并不是一点糖都不含的，只是其中的糖由甜味剂取替了，也还是高热量的食物，所以吃月饼对于高血脂高血糖的患者只适合尝尝鲜，不可多食。
2.大闸蟹
人都说秋风起螃蟹痒，秋季是吃螃蟹的大好季节。但是大闸蟹中的蟹黄是胆固醇含量特别高的，对于高血脂高血糖的患者的身体是极了不利的，如果吃多了会引发犯病。在节日里如果无法控制必然导致节后医院见的后果。从中医的角度分析蟹，蟹性温热，多吃会伤阴生燥;糖尿病的患者多数都是内热阴虚的体质，所以不宜吃蟹。
每年中秋对于高血脂，高血糖患者真是一个不小的考验;不但月饼螃蟹方面;亲人小聚必然少不了饮酒，大量饮酒会使血压升高。另外高血脂与肝病是有着密不可分的关联的。大量饮酒会诱发血脂血压无法控制，导致肝病的发生也是有可能的;就算是亲人相聚也要适量饮酒，在控制饮食的基础上还要控制酒的摄入量。一定要适量的饮点酒。能不饮是最好的了。不要为了面子等而伤害了自已的身体。没有一个好的身体，以后什么都作不了。人生就无意义了。
