当糖尿病遇上高血脂 高能预警! 糖尿病伴随高血脂的健康饮食

2017-02-07 04:26:02

冯罡 副主任医师 宜昌市优抚医院

糖尿病是老年中常见的疾病,给患者朋友们的日常生活带来了很大的不便,控制饮食是治疗糖尿病的重要手段,特别是还伴有高血脂的患者,一定要遵守饮食方案,避免病情加重。那么,患有糖尿病并伴有高血脂的朋友们该如何饮食呢?接下来,我们就来了解一下。

大部分糖尿病患者朋友们往往会伴随高血脂症,由于患者朋友们患糖尿病时,身体内胰岛素的水平偏低,会促使体内甘油三酯和胆固醇的增加,所以糖尿病患者多半会有高血脂的症状。

患者朋友们在饮食要注意严禁饮酒,由于酒中含有的酒精只提供能量,长期饮用对肝脏不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高,进而加重肾病患者朋友们的病情。所以,患者朋友们尽量不要饮酒。

要忌食钠盐含量比较高的食物,为了保护患者朋友们的肾脏,糖尿病患者的饮食应该尽可能的清淡一些,每天的食盐摄入量应该控制在7克以内。

患者朋友们还应该忌食辛辣油腻的食物,日常饮食都要以清淡新鲜为主,不妨多吃些新鲜的水果和蔬菜。

还要控制饮水量。如果患者朋友们肾衰竭很严重,要控制饮水。患者朋友们在夏天要适量的补充水份,之所以要强调适量补水,是因为喝水太多会增加肾脏的负担。

当然患者朋友们还要适当限制钾和蛋白质的摄入。

通过对上文的阅读,我想患者朋友们应该知道如何正确饮食了。患者朋友们可不能因为一时的贪嘴而引起病情的复发,我在此提醒患者朋友们,一定要注意控制自己的饮食,制定饮食计划,合理的搭配膳食,这样血糖才会下降,病情才可以得到控制和缓解。

高血脂健康指南
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高血脂是指身体内甘油三酯,血浆内胆固醇含量比正常人高,容易引起高血压,动脉硬化,脑梗塞,冠心病,心肌梗塞等疾病,所以一旦患有高血脂不仅要注意饮食,而且在睡觉前要注意五忌如不要枕头太高,吃得过饱,服用大剂量药物,酗酒,大量抽烟等,不然容易导致严重后果。...
高血脂吃什么食物好,9种食物可以有效降血脂
血脂高的患者最好吃些富含优质蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,常见的有橄榄油、鱼、洋葱、冬瓜、山楂粥、玉米、茵陈麦芽山楂汤、冬青子蜂蜜饮、苦瓜排骨汤等。 1、橄榄油:平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。 2、鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。 3、洋葱:患者多吃洋葱是比较有益的,它含有的营养物质有利于降低血脂。 4、冬瓜:冬瓜是很寡淡的食物,维生素含量丰富,对于肥胖的患者来说,经常吃一些冬瓜是很好的。 5、山楂粥:用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用,有很好的降脂效果。 6、玉米:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,对高血脂、冠心病及高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。 7、茵陈麦芽山楂汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗高血脂。 8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。 9、苦瓜排骨汤:患者不可以不吃肉,用苦瓜搭配排骨煮汤饮用,不用担心脂肪摄入过度,还可以降低血脂。 所以患上高血脂之后要积极治疗,多吃降血脂的食物,保持低脂、低胆固醇的饮食方式。如血脂水平持续不缓解,要及时就医,遵医嘱选择药物治疗。...
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