高血压，糖尿病，肥胖，这几种疾病往往被我们称为富贵病，主要是因为人类饮食不善，营养摄取过足导致的，因为这些疾病很有可能导致脑因为死亡，所以对人的身心健康影响也比较严重，那么三高富贵病究竟是怎么导致的呢?我们怎样远离高血脂的危害呢?这是患者以及家属比较关心的问题，一起看一下。

1、应酬引发“富贵病”

因为应酬的需要，很多人几乎每天都要在饭桌边周旋，这个时候不注意的话，那么就会导致自己亚健康的问题使得身体受到伤害，应酬往往离不开吃喝吃的多，消耗比较少，就会导致营养过剩动物蛋白摄取过多就会加重肾脏的负担，容易使人疲劳，提不起精神，并且会导致一系列疾病产生。

2、精米吃出“富贵病”

现在很多人喜欢吃一些精米，细粮，鸡鸭鱼肉，这样就会使得富贵病长驱直入，其实我们完全可以把粗粮和细粮搭配起来，这样可以避免饮食调配不当导致营养不良。

3、白领易患“富贵病”

很多白领一族每天久坐在办公间，工作压力比较大的缺乏锻炼，另外在吃饭的时候常常随便吃一些工作餐，因为这些工作餐比较油腻，并且营养不全面，因此他们也容易患富贵病。

远离高血脂的危害

2、家庭急救、护理办法：

如果发现患者朋友有中风先兆的话，应该立即的卧床休息，保持镇静，避免紧张和恐惧的现象。

3、预防措施：

高血脂往往会引起中风，因为现在很多人应酬比较频繁，烟酒不离身，所以就会导致他们成为患有高血脂的群体，因此这些人就应该做好相关的预防措施，。

经过上文的了解，现在我们知道了三高富贵病，全都是因为人们饮食不当/营养不均衡导致的，所以我们要想远离这些疾病的话，大家在平常生活中就需要吃的清淡一点，尽量少喝酒，另外多参加体育锻炼，高血脂对人们的身心健康影响特别严重，所以也要掌握相应的护理方法，避免这种疾病的侵害.