低密度脂蛋白偏高是什么原因 具体危害有哪些

动脉遍布人体的全身，全身的营养和各种元素的运输都离不开动脉和血管，因此大家一定要注重对于动脉的关注和养护。一旦动脉硬化那就会引发身体各个器官的不适和机能的破坏。说到这就不得不提起低密度脂蛋白，若偏高会带来各种危害，一定要做到有效预防。

高密度脂蛋白也被称为“好”胆固醇，而低密度脂蛋白被称为“坏”胆固醇。胆固醇高的原因饮食习惯、饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。它提高患心血管疾病的风险。如果身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，而肥胖会增加高血压和糖尿病的风险，甚至还导致心脏疾病。超重的人身体内没有足够的高密度脂蛋白，因此，减轻体重有助于增加HDL的水平，并降低体内脂肪。此外还有一个重要的原因就是不良饮食习惯和久坐的生活方式。

低密度脂蛋白增高会导致血管硬化、斑块形成，而血管硬化及斑块形成使得血管狭窄弹性减弱等，终导致高血压、冠心病、脑梗塞等，还会导致机体糖代谢紊乱、出现血糖升高等症状。总得来说会引起心脑血管疾病。

若发现低密度脂蛋白偏高，可以选择山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用，良好的生活习惯也是降低危害的方法之一。

我们要知道治疗这种症状的最佳方法就是控制饮食并结合适当的运动，平时的饮食最好控制好，清淡饮食，少食油腻、油炸、辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果对于身体健康有好处。平时最好养成早睡早起的良好生活习惯。