我们都知道甘油三酯，那么甘油三酯高又有什么危害，其实甘油三酯的危害还不仅仅是在肝脏上面，如果说甘油三酯高在脑部的话就会导致脑中风;如果在眼部的话就会出现视力下降的问题;在心脏的话就会导致一些冠心病和心肌梗塞。那么一般甘油三酯的正常值是多少的，我们现在就来了解一下吧。

甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是血脂里面的一个主要成分。那么甘油三酯多少才算正常。也是日常体检中常检测的一个指标。那么我们就先来了解一下什么是甘油三酯。

甘油三脂也就是脂肪，是人体必须的一种中性脂肪，它是不溶于水的，跟蛋白质在一起就会结合成脂蛋白，在血液中循环运转，可为人体提供所需要的各种能量，但是甘油三酯只有在正常范围内的时候才能够保证身体的健康，医学上把人体血清甘油三酯的正常值规定在0.56~1.70mmol/L之间，如果人体甘油三酯水平超出这个正常范围的话，就会对身体带来很大伤害，医学上把这种病称为高甘油三酯血症。

那么甘油三酯的正常值是多少。甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是血脂里面的的一个主要成分，也是日常体检中常检测的一个指标。甘油三酯正常值范围为：男性：0.45～1.81mmol/L，女性：0.40～1.53mmol/L，其中儿童甘油三酯正常值低于l00mg/dL(毫克/100毫升)(1.13mmol/L(毫摩尔/升))。甘油三酯的临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。

通常情况下，甘油三酯超过2.26 mmol/L的话就需要通过药物治疗了。另一方面也说明，甘油三脂再怎么样是要降低到2.26 mmol/L以下才可以的，当然能够降低到甘油三酯正常值更好，也是最大的追求目标。

甘油三酯主要来源于饮食，所以说甘油三酯高的患者最主要的就是要养成良好的生活习惯，平时饮食一定要清淡，要多吃水果和蔬菜，不能吃太油腻的那些食物，豆制品也可以吃，除此之外，患者在生活中还需要注意多运动，不能抽烟不能喝酒;这些都是降低甘油三酯，防治心脑血管疾病最根本的措施。

其实造成甘油三酯高或者低的原因有很多，要是想要科学治疗的话，需要做到上面说的几点之外，平时就需要养成好的生活习惯，另外需要注意的就是去医院里面咨询医生，做好科学的治疗。那么就算是甘油三酯稍微高点，也不会对身体造成太大的影响。