股骨颈骨折吃什么 注意清淡加强营养很关键

我们国家已经逐渐的步入老龄化社会，因此很多老年人疾病开始慢慢的引起我们大家的重视。最常见是老年疾病就是骨折了，老年人由于骨质疏松，股骨颈很脆弱，就十分容易骨折。在发生股骨骨骨折后需要及时治疗，整个治疗过程也会给老年人身体带来痛苦和伤害。所以在股骨颈骨折吃什么就变的非常重要！

股骨颈骨折的前期一定要注意吃一些容易被肠胃吸收和消化的东西，比如豆类中的黄豆，赤豆，黑豆，青豆以及白扁豆等。杂粮类五谷类也具有容易消化的特性，所以也可以多吃。再适当的吃一点蛋类，鱼类就可以了。在股骨颈骨折前期切记不要太过油腻，不能吃的太过营养，这样非但不能补充给身体，反而容易给身体带来负担。

股骨颈骨折的中期就要开始适量的食用含有蛋白质，钙铁锌等营养物质的食物了。当然了，还是得注意尽可能清淡的这一原则。比如吃一些鸡肝羊肝等非食肉性动物的内脏，猪样的大腿骨汤，筒骨汤，还有清淡鲜美的鲫鱼鳕鱼鳗鱼等等。股骨颈骨折的中期原则上还是清淡为主，逐步加大营养的补充，促进身体恢复。

股骨骨骨折的后期需要补充更多身体所需要的能量和营养，此时就要多吃高蛋白，富含蛋白质，能够补充钙质，促进骨质坚固，增加身体营养的东西了。比如常见的老母鸡炖汤，羊杂汤等等。

不论股骨骨骨折的前期中期还是后期都应该注意自己的饮食，不要随意乱吃一些对身体康复没有任何好处的东西。如果因为一时的贪嘴影响了健康那是非常划不来的。总而言之，股骨颈骨折后的饮食还得以清淡为主，多吃蔬菜水果，根据身体情况慢慢的调整摄入营养的多少。