后交叉韧带开始于股骨髁间窝内前部，向后、外、下到胫骨棘后侧为止，是膝关节腔内最为强大的韧带，其强度是前交叉韧带的两倍，不论膝关节伸直或屈曲，后交叉韧带始终处于紧张状态，其作用在于可防止胫骨向后移动。一般运动中后交叉韧带不会发生损伤，只有在比较剧烈的暴力撞击时，比如说车祸伤，才会发生后交叉韧带的损伤。

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后交叉韧带损伤早期时候并没有太大的不舒服感，对于日常生活运动看似也没有太大的影响，人们也就不在意，尽管如此，后交叉韧带损伤还是有一些典型症状的，比如：

1、后交叉韧带受损伤时，可以听见撕裂的声音或因为撕裂感疼痛倒地，膝部剧烈疼痛，迅速肿胀，一开始仅限于关节内。

2、后关节囊破裂，肿胀会蔓延至胭窝部，甚至小腿后侧，观察皮下发现逐渐出现淤血淤斑，这表明关节内出血已经溢漏到膝后及腓肠肌、比目鱼肌间隙。

3、膝关节内、外翻异常运动导致膝内或外侧副韧带出现损伤，伴随内、外旋转不稳现象的发生，韧带局部会有疼痛和肿胀的感觉。

后交叉韧带损伤对生活影响不大不是说明后交叉韧带不重要，而是因为前交叉韧带还在，它对关节的支撑作用更大，但久而久之，前交叉韧带会松弛，导致关节周围出现不同程度的骨化，最后的结果就是退行性骨性关节炎。

若是出现以上症状，应及时就医确诊，以免造成不可逆转的伤害，一般都是先进行保守治疗，后期无效才进行手术治疗，恢复期在饮食方面要多加注意，可选择高蛋白食物，并注意蔬菜维生素的补充，多吃粗纤维食物，忌辛辣刺激和烟酒，相信日常多多注意，后交叉韧带损伤能得到很好的恢复。