上火湿气重有哪些药 3种药助你改善上火湿气重问题

上火的问题是很多人都会出现的情况，上火的情况原因有很多，比如说自身免疫力比较差，还有包括饮食，日常生活起居等不良习惯都会导致上火的问题。湿气重也是诱发上火的原因之一。如果是湿气重的话，需要利用药物的方法进行调理和改善体质，那么上火湿气重有哪些药，有很多药物和方法可以改善，下文介绍三种有助于改善上火湿气重的方法。​

1.足疗浴祛除湿气

中医认为，夏季是因为湿气重的很重要的一个原因，夏季去湿气可以选择足疗的方法，每天温水泡脚二十分钟，这样的话可以让身体微微发热，这个时候就是去除湿气的时候了，这样的方法坚持一段时间可以大有好转。

夏天洗脚，暑湿可祛，可以每天用温水泡脚20分钟左右，至身体有微微出汗即可，坚持一段时间体内的湿气可大有好转。

干姜和附子各20克，川椒和艾叶各30克，伸筋草和透骨草各15克，桂枝和桑枝各10克。用纱布包好，每天放在40度的泡脚水中，坚持一段时间，可以改善体内的湿气，而且也可以提高免疫力，预防上火。

2.按摩承山穴祛湿

承山穴是祛除人体湿气不错的一个穴位之一，如果是体内重的话，可以选择这个穴位进行按摩。

如果你轻轻一按摩承山穴，感到有明显的酸胀痛感，这样的感受说明体内有湿气，按摩到皮肤到身体微微发热，坚持按摩可以改善身体的湿气。

3.使用葱、姜、蒜去湿气

比如每天早上用生姜熬水喝，对排出体内的湿气有帮助，而且也可以让身体的发汗速度提高，缓解体内湿气的同时也可以改善身体素质低的情况，对于上火导致的体内湿气重有很好的改善。

平时在饮食的时候多吃葱、姜、蒜这些天然的调味料，都可以帮助排湿毒。

看来体内湿气重确实对身体健康有着很大的影响，所以日常生活中一定要重视这些问题，体内湿气重会容易上火，所以说上面介绍的3种药助你改善上火湿气重问题，是很不错的方法，比如说可以通过泡脚的方法，或者是按摩穴位，以及使用或者是经常食用葱姜蒜等食物，都可以有效的去除体内湿气，这些方法可以利用。