产后盆腔脱垂怎么治疗

盆腔是女性最重要和最脆弱的器官之一，如果不注意保养盆腔，可能会发生产后盆腔器官脱垂。盆腔器官脱垂后，不仅治疗困难，而且会引起多个器官的问题，因此，一旦发生，需要及时治疗，避免延误疾病治疗的最佳时期。那么，产后盆腔脱垂怎么治疗。

1.支持疗法

产后盆腔脱垂通常可以通过支持疗法进行治疗，主要根据脱垂的病因进行治疗，然后降低患者的负压。当然，也可以在平时增加患者的营养状况，有必要减少患者的体力活动，注意避免做太繁重的工作，最好多休息。

2.非手术治疗

功能锻炼：如果产后盆腔脱垂不是很严重，此时可以通过锻炼盆底肌肉来治疗。这种方法可以有效地控制症状，延缓脱垂的进展。其治疗效果十分明显，训练方法是连续收缩盆底面积不少于3秒，然后放松休息2到6秒，连续操作15到30分钟，每天操作3次或每天坐150到200次，这种培训方法最好在专业人员的指导下进行。

子宫支持：子宫支持也是一种非手术治疗方法。一些老年人或不愿意手术的人可以尝试使用子宫支架进行治疗，子宫支持治疗可以缓解疾病，减少局部组织水肿，降低负性损伤的风险。

3.外科治疗

产后盆腔脱垂最常用的方法是手术治疗，手术可以从根本上解决这个问题。通常有两种手术，一种是传统的，另一种是新的。传统的手术方法是修剪和缝合脱垂以改善症状，新的外科治疗被称为新的盆底重建手术，这种手术的技术要求很高，所以必须仔细选择。

以上就是产后盆腔脱垂的治疗方法。建议在家里多做肛门提升运动或瑜伽，这有助于缓解盆底肌肉松弛。一般来说，可以在一年后逐渐恢复。但是，如果盆底肌肉松弛严重，如尿失禁、子宫脱垂或阴道壁隆起，可以去医院进行盆底肌肉力量康复治疗，通过正规治疗，不仅可以提高盆底肌肉力量，还可以改善性生活质量和阴道收缩力。